購物車 (0)

購物車中還沒有商品,趕緊選購吧!

預防陽痿早洩大保健少不了

  按摩預防陽痿

(1)按摩腹股溝 用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內對稱按摩兩側腹股溝,按摩之力宜輕柔舒適不痛為度,左右各50次。

(2)撚動精索 以雙手拇指、食指、中指對稱撚動陰莖根部。陰囊上方之精索,其用力以出現輕度酸脹或舒適感為度,左右各50次。

(3)搓揉睾丸 以雙手的食指、中指托住同側睾丸的下麵,再用拇指按壓其上,如數念珠一樣輕輕揉搓兩側睾丸,其壓力以睾丸不痛或微酸脹為宜,左右各150——200次。

(4)牽拉陰莖及睾丸 右手或左手把陰莖及陰囊一同握於掌心,輕輕向下牽拉150——200次,其拉力以陰莖及睾丸有微酸脹或小腹兩側有輕度牽拉感為准。

(5)按摩湧泉以左手按摩右足心湧泉穴100次,以右手按摩左足心湧泉穴100次,若每晚熱水足浴後按摩療效更為理想。

 心理調節預防陽痿

(1)和諧感情 建立真正的夫妻感情,而不是同床異夢,生活上互相體貼,互相關懷,互相理解,互相同情。

(2) 樹立信心 應讓患者明白自己的性功能並無不足,以確立自信心。力求消除緊張因素,糾正患者心靈深處對性的偏見或自卑感,如認為性交是可恥的,自己的陰莖太小等等。同 時,對女方講授一定的性知識及性交經驗,瞭解性交過程,使其能恢復信心,全面協助患者進行治療,不能埋怨、怨恨。

(3)切忌魯莽 初婚夫妻,男方切忌魯莽,以免引起對方反感和恐懼,以致造成女方陰道痙攣,無法性交而繼發陽痿。

(4)改變性生活的環境 如在舒適的環境中,互相暗示或擁抱,以激發男方的性欲。同時,要設法消除外界的心理壓力,如避免對陽痿的責難,正確處理與女方、雙方老人的關係。

(5) 增加適當的外界刺激 由於性生活需要神經中樞調控,血中性腺內分泌激素是引起中樞神經興奮的基礎,所以通過外界刺激,如電影、電視、照片、圖畫等方面的刺激,或者通過語言、文 字、小說、音樂的啟迪,影響體內性激素水準,激發性的欲望。當然這還要靠感情的和睦,才能獲得滿意的性生活。

 
 
 

本文由http://www.13man.com 提供·

持久液,持久液推薦,2h2d,2h2d持久液,持久液哪裡買,延時噴劑,持久液專賣店,持久噴劑-13man.com情趣男人的持久加油站!

下一篇:突然中斷性愛 會讓男士們容易陽痿
上一篇:控制射精和改善早洩的羈絆

持久液,持久液推薦,2h2d,2h2d持久液,持久液哪裡買,延時噴劑,持久液專賣店,持久噴劑-情趣男人的持久加油站!