購物車 (0)

購物車中還沒有商品,趕緊選購吧!

經常吃這幾種食物提高男人性能力

燕麥

新加坡一項研究顯示,食用燕麥有助於緩解男性性功能障礙症狀。

研究人員說,成年人體內睾丸素水準會隨著年齡增長而下降。因此,一些中老年男子易出現性欲低下和勃起障礙等症狀。因為燕麥能促使人體釋放睾丸素,所以長期服用能使上述症狀得到改善。

但研究人員也指出,燕麥雖好卻不能多吃,過量食用燕麥可能對身體有害。

  栗子

栗子對改善男性性功能主要表現在補腎上。傳統中醫認為栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋等功效,尤其適用於因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂,小便頻多及脾腎虛寒的人,唐代,醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果”。現代研究也栗子的保健功能提供了佐證。栗子所含的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,對高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,有較好的預防和治療作用,因此老年人常吃栗子,可達到延年益壽的目的。

栗子雖養人,生吃過多,難以消化,熟食過多,易阻滯腸胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚為宜。

紅棗

在日常生活中,常見對性功能問題有輔助療效的食物,紅棗是其中之一。

浙江中醫藥大學附屬第二醫院副院長、男科中心主任呂伯東介紹說,紅棗富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,能增強耐力。此外,它富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,不僅可以改善心肌的營養狀況,還能改善陰莖供血,增加勃起的硬度。《名醫別錄》中就明確指出,紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強性欲。

紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好,但體質燥熱的男性卻不適合吃。另外,每次吃棗,最好別超過20顆,吃得過量會有損消化功能,引發便秘。由於紅棗中含糖量較高,吃多了還容易導致蛀牙,一般,男性每天吃10顆即可。

 
 

本文由http://www.13man.com 提供·

持久液,持久液推薦,2h2d,2h2d持久液,持久液哪裡買,延時噴劑,持久液專賣店,持久噴劑-13man.com情趣男人的持久加油站!

下一篇:男人必吃的壯陽食物有哪些
上一篇:快速壯陽的方法 提高性能力

持久液,持久液推薦,2h2d,2h2d持久液,持久液哪裡買,延時噴劑,持久液專賣店,持久噴劑-情趣男人的持久加油站!