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上古時期性保健秘笈——鐵檔功

【導語】什麼是“鐵襠功”?據瞭解,“鐵襠功”一直是秘傳不宣的,其流派眾多。但最根本的實質是對外生殖器的按摩,促進局部血液迴圈,改善、提高其功能。每天早晚,睡前醒後,進行“鐵襠功”的鍛練。習慣後可不限時間,適合環境即可進行。

 

“鐵襠功”的具體操作步驟:

 

“鐵襠功”操作步驟一、平臥或站立體位。儘量放鬆,將注意力集中到外陰上。將左手放在臍上,右手托起雙睾丸,輕度按摩雙睾丸(有酸漲感為度)200次以上。然後右手放在臍上,左手進行按摩,次數同樣是200次以上。

 

“鐵襠功”操作步驟二、左、右手交替按摩會陰部(陰囊下至肛門前區域)100次或以上。

 

“鐵襠功”操作步驟三、以肚臍為中心,左手逆時針按摩腹部100次或以上。然後再以右手順時針按摩腹部100次或以上。然後結束。在練功過程中出現陰莖勃起是正常的,不用管它。

 

經過性學專家解析,從現代醫學的角度來看。“鐵襠功”的好處在於,每天的按摩能夠改善整個外生殖器的血液迴圈,讓其功能處於最佳狀態。而每天對性器官的良性刺激也可以讓性系統不至於對性產生了“遺忘”,起到了良好的性保健作用。

 
 

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