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做完愛之後,一定要做的幾件事情

【導語】健康的性愛方式和性愛姿勢可以讓男女在享受性愛所帶來的美妙快感時,更不會因不當的性愛方式而危害彼此的身體健康。每次性生活過後,請一定要記得做這三件事,可以完全避免一些疾病找上門。所以夫妻在性生活過後,這些事一定要記得做。

 

性生活後第一件事:性生活後洗下身。

 

性生活後洗下身是必不可少的過程。性生活時男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上,尤其是女性會陰和男性陰囊部位,既潮濕又不透氣,這些分泌物給細菌生存繁殖提供了有利的環境。性生活後及時清洗下身並用乾淨的毛巾擦乾,既能防止外生殖器感染,又能減少泌尿道感染的機會。

 

清洗外生殖器時,應用溫水自前向後洗,以免洗過肛周的污水倒流回外生殖器,從而使生殖器受到污染。

 

性生活後第二件事:是解小便。

 

正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居,在性生活過程中由於碰撞擠壓,細菌會通過尿道口進入尿道,進而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟,引起膀胱炎和腎盂腎炎。

 

男性的陰莖龜頭,特別是冠狀溝積存的包皮垢裡也有許多細菌,性生活中會進入尿道引起尿路感染。夫妻雙方生殖器上的細菌也可以進入對方尿道引起感染。因此,性生活後排一次尿是一種簡單有效的清潔手段,尿液沖洗尿道可將細菌沖刷掉,從而減少感染機會。

 

性生活後第三件事:性生活後別忘喝杯水。

 

因性生活過程不僅雙方性器官處於高度充血興奮狀態,而且從性興奮期到高潮期,幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程。可以說,一次滿意的性生活,相當於進行一次中等強度的體育鍛煉。

 

此時,機體的能量消耗明顯增加,組織器官的代謝旺盛,這一過程要消耗大量的水分,因而性生活後不要馬上睡覺,一定要喝一杯水以補充體內水分的不足,否則次日會有疲乏感。特別是中老年人,夜間體內缺水還會造成血液濃縮引發某些疾病,因此,性生活後千萬不要忘記喝杯水。

 
 

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