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愛愛的時候哪種姿勢比較好?

 【導讀】即為夫妻,同床是天經地義的事,這也是長久以來中國人對婚姻夫妻關係的基本理解,可是,最近有專家提出,夫妻要分床睡的理論,那麼,夫妻生活到底哪種睡姿會比較好呢?

 

比如,據英國廣播公司近日報導,英國睡眠專家斯坦利博士在英國薩里大學設立了一個睡眠實驗室,他招募了40對夫妻,進行分床睡的研究,並且身體力行與妻子分室而眠。結果顯示,同床共眠的夫妻,睡眠受伴侶影響的幾率會增加50%。

 

但也有不少兩性學家和婚姻諮詢師提出,夫妻分床久了,可能會使婚姻關係變得淡漠,甚至會給第三者乘虛而入的機會。此外,一些感情極好的夫妻,彼此非常依賴,分床睡反倒讓他們輾轉難眠,影響睡眠品質。再加上有些人年紀大了,可能有一些心腦血管病,自己一個人睡容易發生意外。

 

中華中醫藥學會男科學分會專業委員、北京中醫藥大學附屬第三醫院男科主任醫師鮑身濤告訴《生命時報》記者,很多夫妻分床睡的主要原因,在於伴侶打鼾、睡眠習慣差別大,或是一方睡覺時常做夢、動作大等。其實這些問題都可以通過調整生活上的小細節來改變。

 

比如,睡覺時動作大的夫妻,可以買張大床,保證彼此有更多的活動區域。床墊應該稍硬一些,這樣翻身或起床時,就不會吵醒伴侶;最好準備兩床被子,這樣一方翻身時,不會影響另一方。此外,夫妻最好能同時上床,若有一方經常晚睡,另一方可以考慮買個眼罩。更重要的一點是,儘量不要面對面睡覺,或強求兩個人摟在一起,這樣伴侶的鼻息會影響到另一方,而且靠得太緊,對方也會睡得不舒服。建議背靠背或臉朝同一個方向睡。

 

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