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性愛時間怎樣分配才最是最好的!

【導讀】性愛時間怎樣分配才最有效?許多人認為,完美的性愛需要“久些、再久些”,但刊登在英國《性醫學雜誌》上的一篇報導指出,性生活品質並不取決於性愛時間長短,而與時間分配密切相關。近日,“家庭醫生線上”網針對性愛時間展開調查,5358人參與其中,一些調查資料值得關注。

 

半數人前戲不足3分鐘。調查顯示,12.7%的人沒有前戲,直奔主題;41.31%的人前戲時間在3分鐘以內。也就是說,超過半數人前戲時間不足3分鐘。清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師表示,完整的性愛應該包括三部分,前戲、實質性愛和後戲,三部分的時間分配應遵循2∶3∶2的原則。一般整體性愛時間在20分鐘雙方即可滿足,因此前戲應占6分鐘左右為宜。他建議,年紀越大越要增強前戲時間,以便讓身體做好充分準備,來迎接較高品質的性愛。

 

前戲方式主要是摟抱親吻。在進入實質性愛前,你都有哪些行為?調查顯示,摟抱和親吻(唇舌、耳垂、頸項、背部等)占到七成。美國密歇根心理學家、性治療師寇特博士指出,最好的“性前戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求。用音樂燈光營造氣氛、說些挑逗的話、呼吸接觸……夫妻間不必過於拘泥形式,每次可以換個花樣,多些形式。

 

四成人沒有任何後戲。有調查顯示,在亞洲國家,40%的男人在過完性生活後,對妻子沒有溫存表示。沒有後戲會讓女性產生“他只顧自己發洩,根本不管我”的想法,而性愛後擁抱一會兒、聊聊天,都可以起到很好的情感潤滑作用。

 

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