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如何提高性持久力 和女人性愛持久

 和女人性愛持久方法有哪些?如何提高性持久力?三分鐘快男不能讓女性達到高潮,而且大大的降低了女人的性滿足感,降低了兩性對性愛的體驗。性愛不持久是性生活不和諧的重要因素,那麼和女人性愛持久方法有哪些?接下來就和小編一起來瞭解下和女人性愛持久方法吧。

  一、控制自己的性興奮期
  控制自己的性興奮期,別讓自己太興奮,要想更堅挺持久,關鍵在於認識到整個性愛中的情感波動過程,把自己的興奮度維持在中間左右階段即可。
  二、加強身體鍛煉,增加體質
  加強身體鍛煉,男人只要加強自己的體質才會在床上更持久,徹底遠離三分鐘快男。
  三、按壓尿道
  當你發現自己性交時身體反應太迅速,出現過熱狀態時,試著按壓陰莖下方,給尿道一些壓力,這條小管道就處在陰莖的背面。這樣做可以減少陰莖中的血液,從而讓快速射精的欲望得到抑制。
  四、交換體位
  女上位時,陰莖受到的刺激更小,能延緩射精。需要注意的是,讓她的活動幅度緩慢些,因為速度過快會讓男人吃不消,耐力反而會下降。小編溫馨提醒:想要瞭解更多性功能障礙知識請關注:男士持久
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